春夏时装周

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拥有健康肌肤 来看看对皮肤好的几种维生素

皮肤,人体最大的器官。因此,保养皮肤应该是你健康养生的重要组成部分。为了使皮肤保持健康,很多健康专业人士会告诉你要做的第一件事就是防晒,并且在阳光下时要涂抹防晒霜。 [详细]

为什么冬季你的身体依然容易脱水

在夏天,人体很容易因为各种状况出现脱水现象,比如:中暑、腹泻、大量出汗等。但是你知道么?冬天会像在夏天一样容易脱水,而且如果你经常在寒冷的户外运动,脱水的威胁会成倍增加。下面随着经济日报-中国经济网来了解下为什么冬季你的身体依然会脱水。 [详细]

失眠还是熟睡 看看你睡的好不好

你昨晚睡得好吗?在辗转反侧了几个小时之后,顶着黑眼圈的你不得不接受又一个不眠之夜的事实。但是我们怎么知道我们是否睡了个好觉呢? [详细]

当体育老师变身网课“主播”

又是周一,趁周末洗干净的那件“无体育,不清华”的T恤又将和小猫卡西一起出现在主人周放的排球课堂上,这是它们“闯”进清华大学200多名同学手机屏幕里的第二周。“这工作确实太不容易了。”坚持了一周网课教学后,清华大学体育教师周放“非常理解李佳琦”。尽管,“口红一哥”的名字是他在去年《吐槽大会》上才真正晓... [详细]

足不出户 居家体育悄然兴起

新冠肺炎疫情已经持续了一个多月,国人减少了一切不必要的户外活动,但要想强身健体、增加抵抗力,适当的运动又必不可少。于是,从国家体育总局官方推荐,到世界冠军亲自示范,再到民间自创的各类家庭体育健身方式层出不穷,适合家用的体育健身器材如跑步机、瑜伽垫、哑铃等更是出现了一波销售高潮。业内人士表示,对比... [详细]

研究称疫情期间宽恕等品格显著提升 幽默显著下降

疫情来临后,许多人会有焦虑、恐慌、抑郁情绪。近日,清华大学社科院积极心理学研究中心对比了2019年和2020年的数据,发现自疫情发生以来,人们的情绪确实变得更消极,但是也有了更多的成就感、投入感和意义感。在24项品格中,宽恕、勇敢、自控、正直、公平、谦虚、好学、公民精神、希望和善良等10项品格显著提升,只有... [详细]

增加肌肉可降低罹患糖尿病的风险

调查统计,我国糖尿病的患病人群在一个亿左右。糖尿病的症状是“三多一少”,即吃得多、喝得多、尿得多,少指体重减轻。而在糖尿病的早期,症状并不明显,等到出现了明显的“三多一少”的症状时,已经是血糖高到一定程度了。所以糖尿病早期比较隐匿,不容易被发现。 [详细]

银饰发黑不代表身体有毒

很多人喜欢佩戴银饰,但经过一段时间,银饰品发黑了。有些人认为银饰品这是因为身体有毒,而银首饰可以帮助他们的身体解毒。是真的吗? [详细]

乍暖还寒应该如何避免心脑血管疾病

进入春季,昼夜温差加大,特殊的气候条件使得春季成为各种疾病的多发季。如机体不能适应这一变化,抵抗力下降,一些“老毛病”特别容易复发,心血管方面的疾病便是其中之一。那么,乍暖还寒的时候,心血管疾病患者需要注意什么呢? [详细]

牙齿正畸可以有效提高牙齿健康程度

大部分人比较幸运,拥有一口整洁的牙齿,但也有些人就没那么幸运了,牙齿出现错牙或畸形。这时候就需要正畸。牙齿不齐不仅会影响“颜值”,还会阻碍咀嚼、发音等功能。所以,为了让咀嚼更加舒适,为了让交流更加自信,改善牙齿间的“邻里关系”很有必要。 [详细]

三叉神经痛为什么那么可怕

三叉神经痛是最常见的脑神经疾病,以一侧面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈痛为主要表现,国内统计的发病率52.2/10万,女略多于男,发病率可随年龄而增长。三叉神经痛多发生于中老年人,右侧多于左侧。这种疼痛易与牙痛相混淆,许多患者快把患侧牙齿拔光了也没治好。对于三叉神经痛的诊断和治疗,仍存在盲点和误区,许多... [详细]

室内PM2.5危害更大

细颗粒物又称细粒、细颗粒、PM2.5。细颗粒物指环境空气中空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物。它能较长时间悬浮于空气中,其在空气中含量浓度越高,就代表空气污染越严重。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分,但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比,PM2.5粒径小,面积大,活性强,易... [详细]

豆浆怎么喝更健康

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。 [详细]

冬天为什么心脑血管疾病高发?

由于心血管疾病的患者尤其怕冷,现在生活条件好了,室内暖气比较足,但室外依然严寒,很多老人对温度感受不是特别敏感,出入房门,身体经受着极大的温差,血管遇热会扩张,遇冷会收缩,老年人血管弹性变差,频繁的扩张-收缩对心血管疾病患者无疑是致命的。 [详细]

打鼾是病 要注意防治

打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂(腭垂)发生振动而发出的鼾声。扁桃体肥大,舌部过大及过度饮酒等会引发打鼾。打鼾可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。打鼾是高血压的独立危险因素,严重的打鼾常伴有睡眠呼吸暂停综合征。打鼾需要查明原因,尽早治疗。 [详细]

气溶胶如何传播病毒?在这些地方一定要戴口罩

飞沫传播、气溶胶传播、空气传播都属于经呼吸道传播,防范的方法也一样——疫病流行期间,不要到人员密集的地方去,室内经常通风,同时戴好口罩、戴对口罩,就能有效避免病毒经呼吸道感染。 [详细]

聆听古典音乐,致敬“伟大的普通人”

“在疫情面前,有时我们觉得很无力,这时幸好还有古典音乐可以倾诉人们想说的话。它们在此时并非可有可无的装饰品,相反见证了每个人的痛苦、悲哀、勇气和希冀,从而让大家振作起来。”昨晚举行的“上海书展·阅读的力量”2020特别网聚活动上,上海音乐学院副教授田艺苗在线与网友分享古典音乐之美,以及如何通过听音乐... [详细]

先进科技助攻疫情防控阻击战 大数据区块链大显身手

“疫情防控指挥系统决策力、执行力,是武汉保卫战能否打好打赢的前提条件和关键环节。”连日来,中央指导组副组长、中央政法委秘书长陈一新强调,指挥系统要加强战略谋划、战术实施,搭建大数据平台、加强大数据分析,时刻心中有“数”,建立健全有力有序有效的指挥机制,实现疫情防控科学化、精准化、高效化。 [详细]