春夏时装周

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春季排毒身体不堵 5个妙招给身体做个“大扫除”

中医常会说“春天不排毒,一年身体堵”。据了解,春季气候变暖,对人体来说,毛孔开始扩张呼吸,身体的各项新陈代谢速度加快,此时排毒不仅可以增强体质,还可以预防夏季湿邪侵体。 [详细]

春季养胃护胃 应少酸多甘、早睡早起

春季是养胃的黄金时节。据了解,春天,万物生长出现了新的变化,阳气生发,随着外界气候的渐暖,人体内阴阳消长也随之变化。人们常说春季是养肝护肝的好时机,其实春季也是护胃养胃的好时候。那么,春季养胃应遵循哪些原则呢? [详细]

用眼过度当心眼结石 6招教你预防

日常生活中,我们都听说过胆结石、肾结石,但你 知道眼结石吗?据专家介绍,眼结石与胆结石、肾结石这些真正意义上的结石不同,多由炎症引起,睡眠不足、用眼过度使眼睛受累,出现充血、干涩、胀痛等症状,从而引起的眼部小囊肿。工作生活中,我们该如何保护双眼呢? [详细]

初春时节 小心这7个习惯让皮肤变干

冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节,臭氧层稀薄直接导致阳光中占95%以上的uva(紫外线长波)会直接穿透云层,深入肌肤的真皮层,破坏胶原蛋白及弹性纤维,使皮肤过早老化松弛,产生皱纹、色斑。 [详细]

塑形减脂、缓解压力就练它 新手记住5个事项

瑜伽体位法通过站、坐、跪、卧、倒立等的各种姿势弯曲、伸展、扭转身体各部位,对于人体的中心柱脊柱以及肌肉和内脏器官起到很好的按摩及牵引作用,许多背部呈凹拱的动作,还能够有效的治疗颈椎、腰椎疼痛、下半身血液循环不畅等白领们的常见病。 [详细]

各种水果的保存方法 热带水果勿放冰箱

爱吃水果的人可能经常成箱地购买水果,特别是在某种水果正当季的时候,果品品质好,价格优,让人不自觉地就多买一些。经济日报-中国经济网提示,水果买回家,用正确的方法和技巧保存水果直接关乎到口感和健康…… [详细]

芳香的柑橘类水果 给生活一些愉悦感

水果店中,柑橘类水果一直是最重要的角色之一。柑橘类水果品多繁多,但是都保有气味芳香的显著特点,让人心情愉悦。经济日报-中国经济网提示,以下几个品种,品质优良,味道口感方面获得广泛好评…… [详细]

女性内分泌紊乱危害大 做到这些可预防

女性养生,需要重点关注内分泌情况。健康的人体通过内分泌系统中各种激素(荷尔蒙)和神经系统共同调节人体的代谢和生理功能。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。经济日报-中国经济网提示,女性内分泌紊乱危害大,做到这些可预防…… [详细]

这些情况不宜洗澡

洗澡是日常生活中最平常的事情之一,但是很多关乎健康的细节却没有被重视。经济日报-中国经济网提示,这些情况下不宜洗澡…… [详细]

爱惜生物钟 节律勿轻易打乱

万事万物都有“节律”,太阳东升西落,春季花开,秋季北雁南归,动物依昼夜作息……对于人体而言,生物钟无疑是至关重要的。生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”,实际上是生物体生命活动的内在节律性,是由生物体内的时间结构序所决定。经济日报-中国经济网提示,为了健康,我们应当尊重并爱惜生物钟,... [详细]

拥有健康肌肤 来看看对皮肤好的几种维生素

皮肤,人体最大的器官。因此,保养皮肤应该是你健康养生的重要组成部分。为了使皮肤保持健康,很多健康专业人士会告诉你要做的第一件事就是防晒,并且在阳光下时要涂抹防晒霜。 [详细]

为什么冬季你的身体依然容易脱水

在夏天,人体很容易因为各种状况出现脱水现象,比如:中暑、腹泻、大量出汗等。但是你知道么?冬天会像在夏天一样容易脱水,而且如果你经常在寒冷的户外运动,脱水的威胁会成倍增加。下面随着经济日报-中国经济网来了解下为什么冬季你的身体依然会脱水。 [详细]

失眠还是熟睡 看看你睡的好不好

你昨晚睡得好吗?在辗转反侧了几个小时之后,顶着黑眼圈的你不得不接受又一个不眠之夜的事实。但是我们怎么知道我们是否睡了个好觉呢? [详细]

当体育老师变身网课“主播”

又是周一,趁周末洗干净的那件“无体育,不清华”的T恤又将和小猫卡西一起出现在主人周放的排球课堂上,这是它们“闯”进清华大学200多名同学手机屏幕里的第二周。“这工作确实太不容易了。”坚持了一周网课教学后,清华大学体育教师周放“非常理解李佳琦”。尽管,“口红一哥”的名字是他在去年《吐槽大会》上才真正晓... [详细]

足不出户 居家体育悄然兴起

新冠肺炎疫情已经持续了一个多月,国人减少了一切不必要的户外活动,但要想强身健体、增加抵抗力,适当的运动又必不可少。于是,从国家体育总局官方推荐,到世界冠军亲自示范,再到民间自创的各类家庭体育健身方式层出不穷,适合家用的体育健身器材如跑步机、瑜伽垫、哑铃等更是出现了一波销售高潮。业内人士表示,对比... [详细]

研究称疫情期间宽恕等品格显著提升 幽默显著下降

疫情来临后,许多人会有焦虑、恐慌、抑郁情绪。近日,清华大学社科院积极心理学研究中心对比了2019年和2020年的数据,发现自疫情发生以来,人们的情绪确实变得更消极,但是也有了更多的成就感、投入感和意义感。在24项品格中,宽恕、勇敢、自控、正直、公平、谦虚、好学、公民精神、希望和善良等10项品格显著提升,只有... [详细]

增加肌肉可降低罹患糖尿病的风险

调查统计,我国糖尿病的患病人群在一个亿左右。糖尿病的症状是“三多一少”,即吃得多、喝得多、尿得多,少指体重减轻。而在糖尿病的早期,症状并不明显,等到出现了明显的“三多一少”的症状时,已经是血糖高到一定程度了。所以糖尿病早期比较隐匿,不容易被发现。 [详细]

银饰发黑不代表身体有毒

很多人喜欢佩戴银饰,但经过一段时间,银饰品发黑了。有些人认为银饰品这是因为身体有毒,而银首饰可以帮助他们的身体解毒。是真的吗? [详细]